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更新至20211226期完结
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更新至20211126期下完结
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6.0 更新至20251130期
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更新至第20190719期
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7.0 更新至第20180107期完结
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第三季继续升级，话题发起人周轶君每期邀请跨领域的谈话嘉宾，共同探讨关于世界、社会、自我的议题，解读文化现象，碰撞多元观点，在对话和交流中更新这个世界，成为更新的自己。
